Egy óra, ahol csak és kizárólag a páciens igényeivel foglalkozunk. Az ő igényeinek és céljainak megfelelően állítjuk össze az edzést, teljesen személyre szabottan, legyen szó alakformálásról, fogyásról, erősítésről, tartásjavításról vagy élsportból adódó problémákról.

Az órákon kiemelt szerepet kap a preventív szemlélet: a sérülések, ízületi, izom és gerinc panaszok megelőzése, de gyógytornász kollégákkal együttműködve bátran fordulhat hozzánk a rehabilitáció egyes fázisaiban is.
Az első óra mindig a testtartás elemzésről és állapotfelmérésről szól, ezt követően a fokozatosság elvét követve holisztikusan alakítjuk át, formálva a testet. Kortól és nemtől függetlenül várjuk szeretettel, akár kismamaként is!