Hitvallásunk

A Levendula Mozgásterápia egy olyan fizioterápiás rendelő ahol elsőként szem előtt tartjuk, hogy a hozzánk érkező vendégeket végigkísérjük a gyógyulás útján.
Nálunk dolgozó minden kolléga magas szakmai színvonalon nyújt komplex terápiát, és tökéletesen összhangban együtt dolgozva igyekszünk a pácienseinknek teljes gyógyulást biztosítani. A mozgásterápia során a lépcsőzetes  javulás mellett cél a fájdalommentesség minél hamarabb elérése és a hétköznapokba beépülő rendszeres testmozgás ,és ezáltal a jó kondíció, vitalitás elérése.
Kezeléseink 100%-ban egyénre szabottak, fascia szemléletűek, ahol a manuálterápiát ötvözzük visceralis és craniosacralis terápia idegrendszeri lázító fogásaival is.
Bízunk benne, hogy az egyedi koncepciónk sikeressége megmutatkozik a professzionális szakmai hozzáértése túl a szolgáltatói szemléletünkben is. 

Mi segítünk megtenni az első lépést és végigkísérjük a gyógyulás útján!

Miben segíthetünk?

Hogyan működünk?

Ismerje meg kezelési koncepciónkat.

Komplex, teljes testet érintő, állapotfelmérés
  • Beteg panaszainak a felvétele, összevetve az orvosi eredményekkel, és a hozott képalkotó eljárásokkal
  • Teljes beteg vizsgálat:
    • testtartáselemzés: aktív, passzív mozgásvizsgálat
    • ízületi mozgásterjedelem vizsgálata
    • izomerővizsgálat
  • A felmérés során meghatározunk egy kezelési tervet, terápiás terv alapján elkezdjük a kezelést
  • Manuális technikák alkalmazása(fascia kezelések, különböző lágyrésztechnikák, triggerpont terápia, nyújtások, lazítások, facilitálások, mobilizálás). Szükség esetén kiegészítjük craniosacrális , viscerális, vagy egyéb terápiával
  • Célzott gyakorlatok összeállítása
  • Szükség esetén kiegészítő eszközös terápiával támogatjuk a kezelést (Kineziotape, SMR henger, elektroterápia)
Kontrollfelmérés, mozgásterápia
  • Ha nem igényli, vagy nem megoldható a heti egyszeri találkozás, akkor az összeállított mozgásprogramot otthonában is elvégezheti a pácines, néhány egyszerű eszközt (labda, tornaszalag) be kell majd szereznie.
  • Két-három hetente a kontroll vizsgálaton állapotellenőrzés, manuálterápiás kezelés történik. Átbeszéljük, hogy hogyan alakult az állapota, és ezt alapul véve módosítjuk, kiegészítjük a meglévő feladatsort.
Egyéni heti rendszerességű mozgásprogram
  • Az összeállított mozgásprogramot végezheti nálunk is heti egy-két alkalommal, alkalmanként körülbelül 50 perces. Igény szerint a gyakorlatok kivitelezése történhet felügyelet mellett, ilyenkor a feladatok végzését folyamatosan követjük, ellenőrizzük, így a páciens visszacsatolást kap, amely során biztosan és helyesen tudja végezni a gyakorlatokat. Nagy előnye, hogy folyamatosan tudunk reagálni, változtatni az aktuális tüneteknek megfelelően.
  • A rendszeres mozgásprogram közé is érdemes 2-3 hetente egy ellenőrző manuálterápiás kezelést beiktatni.

Kezelések

Manuálterápia

Categories: Terápiák

Manuálterápia (Barvicsenko és Mulligan)

A manuálterápia egy olyan orvosok által továbbfejlesztett, tudományos alapokra helyezett, természetes gyógyító módszer, ami hasonlít a kriopraktikához az osteopathiához és a csontkovácsoláshoz.

Speciális műfogásokkal segít javítani a gerinc és a perifériás ízületek elváltozásait.

Ezzel a technikával az ízület mozgáskorlátozottságát és az izmok túlfeszüléséből adódó problémákat javíthatjuk. A lágyrészek fellazítása után helyre állítjuk gerinc és a végtagi ízületek mozgásdinamikáját, funkcióját, javítjuk stabilitásukat, ezáltal csökkentve, megszűntetve a fájdalmat (pl.: rándulások, nyak-, hát- és derékfájdalom).

Fontos tudnivalók:
A manuálterapeuták nem egy séma alapján csak úgy össze-vissza ropogtatják a pácienst!
A kezelést megelőzi egy rendkívül alapos diagnosztikus betegkivizsgálás, mely során kikérdezzük, megvizsgáljuk a páciens mozgását, összevetve a páciens panaszaival és a korábban készült képalkotó eljárások eredményeivel.
Ebből adódik, hogy az első konzultáció gyakran 1-1,5 óráig is elhúzódhat.
Ha esetleg további kezelésre is szükség van, akkor már kontrollvizsgálat ideje rövidebb és túlnyomó részt kezelés történik, ami körülbelül 50 perces.

Alkalmazási területei:
• hát-, derék-, nyak-, váll-, könyök-, csípő-, végtagfájdalmak
• ízületi fájdalmak (pl. váll, csukló, ujjak, csípő, térd, boka)
• izomeredetű mozgáskorlátozottság
• kéz-, lábzsibbadás
• ideggyógyász által kivizsgált fejfájás
• kezdődő gerincsérv vagy műtét utáni utókezelés
• mozgásszervi problémák megelőzése
• terhességi keresztcsonti fájdalmak
• szülés utáni gerincfájás

 

Craniosacrális terápia

Categories: Terápiák

A craniosacralis terápia története Az 1970-es években a Michigan Állami Egyetemen a dr. John E. Upledger vezetése alatt álló kutatócsoport tudományos kísérleteket végzett, melyek bebizonyították azt, hogy a koponyacsontok a varratok mentén mérhető módon, ritmikusan elmozdulnak. Valamint azt, hogy a kemény agyhártya, a gerincvelői folyadék áramlása és a koponyacsontok finom mozgása között összefüggés van. Az évekig tartó egyetemi kutatásokat és a klinikai tesztelést követően kidolgozták az Upledger-féle craniosacralis terápiás rendszert, mely olyan hatásos gyógyító eljárásnak bizonyult, hogy futótűzként terjedt el széles körben. Napjainkban már a nyugati országokban klinikákon alkalmazzák, csecsemőktől a legidősebb korosztályig.

A craniosacralis terápia
A craniosacralis rendszer (CSR) a légzési- és keringési rendszer mellett a szervezet harmadik nagy élettani rendszerét képezi, amely minden élőlényben megvan, mely aggyal és gerincvelővel rendelkezik. Ezt a rendszert alkotja a koponyacsontok, gerincoszlop és a lágy agyhártyát, amely beborítja az agyat és a gerincvelőt. Ebben kering az agyi-gerincvelői folyadék (liquorcerebrospinalis), melynek lassú, kézzel finoman kitapintható saját ritmusa van. Percenként kb. 10-12-szer megtörténő összehúzódás mutatható ki. A craniosacralis ritmus a koponyán és bárhol a testen érzékelhető a képzett szakember számára.

Ez a gyengéd, ellazító kezelés csökkenti a felgyülemlett stresszt, segít a betegségek megelőzésében és gyógyításában egyaránt. A kezelés során finom érintéssel, parányi mozdulatokkal, a test természetes ritmusát követve idézünk elő változást a szervezetben, mely során beindulnak a szervezet természetes öngyógyító folyamatai. A módszer segít a testi-lelki harmónia megteremtésében.

Alkalmazási területei:
• Stressz, krónikus fáradtság, alvászavarok
• Migrén, bizonyos fejfájások, szédülés
• A hangulati élet bizonyos zavarai
• Nyak, hát, és derék fájdalmak
• Gerincsérv (Discushernia )
• Gerincferdülés, tartási rendellenességek
• Állkapocs ízületi problémák
• Fülzúgás, hallás panaszok
• Krónikus hörghurut, arcüreggyulladás, asztma
• Szemproblémák
• Epilepszia
• Érzelmi nehézségek
• Rheumatoid arthritis
• Fibromyalgia
• Endometriosis, krónikus kismedencei gyulladások
• Menstruációs problémák
• Emésztési zavarok, székrekedés
• Diszlexia, tanulási nehézségek
• Magatartási,viselkedési zavarok, autizmus
• Szükséges a baleseti sérüléseket követő működési zavarok, műtét utáni szöveti sérülések korrekciójához is.

Terhesség alatti craniosacrális terápia
Ez egy olyan finom fogásokból álló terápia, ami biztonsággal alkalmazható terhesség alatt, kicsi gyerekeknél és idős embereknél egyaránt. A kezelés segíti az anya és gyermeke lelki kötődését. Születéskor a koponyacsontok a még lágy varratok mentén elcsúsznak, így alakítva a koponya méretét a szülőcsatornán való átjutáshoz.
A szülési traumák, elhúzódó szülés, elakadás a szülőcsatornában később gyermekkori zavarokat okozhatnak. Ha sikerül elkezdeni már újszülött korban a terápiát, a szülési traumák oldását, akkor elérhetjük, hogy sokkal kevesebb legyen azon gyermekek száma, akik magatartászavarral, vagy egyéb panaszokkal élnek.

 

Intimtorna, gátizomtorna

Categories: Torna, edzés

Stúdiónkban tanított intim torna a Kegel gyakorlatokra, a nemzetközi és hazai szakirodalomra, klinikumra, valamint a Sasvári-féle (Szerzői jogvédett) újfelfogású, funkcionális intimtorna módszerre épül. A módszert alkalmazva a kistarcsai Flór Ferenc Kórház Urológiai Osztályán végzett perineometriás, objektív vizsgálati eredményei alapján a medencefenéki izomzat megerősödése, laikus megnevezéssel “a hüvelyi szorító erő” mintegy háromszorosára nő, azaz 285% -os fejlődést ér el 10 hét alatt. Az állóképesség, az izomzat megtartó képessége mintegy ötszörösére nő, azaz 485%-os fejlődést ér el a 10. hétre! A stressz inkontinencia tünetei pedig – középsúlyos esetekben is – az érintettek 97%-nál teljesen megszűnnek a 10. hétre! A tudományos vizsgálat a Magyar Kontinencia Társaság I. Kongresszusán, Keszthelyen, 2005. november 24-26-án került bemutatásra.
(forrás: kornotorna.hu)

Fontos tudnivalók:
Időszakonként, érdeklődéseknek megfelelően indulnak a gátizomtorna tanfolyamaink.
– a 4 x kb. 2 órás találkozások során, segítünk megérteni a szervezetünk működését, alakulását. A nemi szervek anatómiája, élettana mellett az inkontinencia megismertetése történik. Gyakorlatok során megtanuljuk megérezni a gátizom működését, és az egymásra épülő gyakorlatok segítenek megerősíteni a medencefenék izmot, mindezt hozzáadaptáljuk az egész testünk működéséhez.
– a tanfolyam során teljes testtartás analízist végzünk és holisztikusan építjük be a gátizom működését az egész emberi test működésébe.

Kinek javasolt?
– akiknek gyenge az izom- és kötőszöveti rendszere,
– kismamáknak szülés előtt és után,
– változó korban lévőknek,
– állandó ülőmunkát, vagy nehéz fizikai munkát végzőknek,
– krónikus köhögéssel küszködőknek,
– nagyon intenzív testedzést végzőknek,
– túlzottan elhízottaknak,
– alhasi műtéten átesetteknek,
– gyenge végbél záróizommal rendelkezőknek.

Legfőbb eredményei, jótékony hatásai
– megelőzi és megszünteti az akaratlan vizelet- és székletvesztést,
– megelőzi a méh, húgyhólyag, végbél süllyedését, illetve segít azok megszüntetésében,
– megelőzi az aranyeres bántalmakat ill. segít kezelésükben,
– segít a menstruációs fájdalmak oldásában,
– segíti a szülés és alhasi műtétek utáni regenerálódást,
– jelentősen javítja a szexuális élet minőségét, fokozza az orgazmuskészséget

 

Temporomandibularis terápia

Categories: Terápiák

Állkapocs ízületi terápia

Rágóízületi problémák komplex kezelése.

A fogorvosi kezelések és a fogszabályzás mikro elmozdulásokat okoznak a koponyánk csontjain, de okok között szerepelhet fejsérülés, nyaksérülés (ostorcsapás sérülés).
Mivel a szájpadlásunk csontjai összekapcsolódnak a koponyánk ékcsontjával, amin belül helyezkedik el az agyalapi mirigy– ennek elmozdulása súlyos következményekkel járhat (pl.: hormonális betegségek, hangulatzavarok, vegetatív idegrendszeri alkalmazkodási problémák, fejfájások,viselkedészavarokat, koncentrációs zavarokat).

A terápia során ezeket az elmozdulásokat korrigáljuk a túlterhelt ízületet lazítjuk, mobilizáljuk.

A helytelen testtartásból következett állkapocs ízületi problémákat testtartás korrekcióval kezeljük.

Alkalmazási területei:
• kattogás, fülzúgás
• gyakori fejfájás
• fogorvosi kezelések és fogszabályzás kiegészítő terápiája

 

Visceláris terápia

Categories: Terápiák

A módszer egy francia oszteopata, Jean-Pierre Barral nevéhez fűződik.

Ez egy olyan kifinomult manuálterápiás technika, ahol a test fascia hálózata segítségével összehangolt működésbe hozzuk a belső zsigeri szervek ( máj , epe, vese, hólyag, petefészek stb.) működését és a vázizom rendszert.

Sokszor egy mozgásszervi panasz nem tud teljesen megszűnni, míg a vele összeköttetésben lévő szerv nem megfelelően működik. Ez igaz lehet fordítva is, amikor egy szervi elváltozás nem tud meggyógyulni a fennálló mozgásszervi probléma miatt. Mindez a kiegyensúlyozott együttműködés szükséges a szervezet egyensúlyához, zavartalan működéséhez.

Alkalmazási területei:
• bélpanaszok
• hiatushernia okozta gyomorrefluxnál
• hasi, kismedencei műtétek után kialakult összetapadásoknál
• gyulladásoknál
• vesesüllyedéskor
• fájdalmas menstruációnál
• endometrozisnál stb.

 

Schroth terápia

Categories: Terápiák

Schroth terápia – Gerincferdülés kezelése
Napjainkban a legsikeresebb gerincferdülést kezelő terápia a Schroth módszer, melynek kifejlesztése Katharina Schroth német gyógytornász nevéhez fűződik, aki önmagán kísérletezte ki ezt a technikát. A terápia a gerincoszlop anatómiai tulajdonságait veszi figyelembe, és ennek alapján a törzset három, illetve négy blokkra osztja fel. Ezek blokkok, gerincterületek egymáshoz képest tolódnak el, illetve elcsavarodott helyzetben deformálódnak. Ezért nevezzük ezt a terápiát háromdimenziós terápiának.

A technika különlegessége, hogy mindhárom irányú elváltozásra hat. A páciens a saját görbületének megfelelő korrekciós testhelyzetben végzi a gyakorlatokat.

A terápia másik alappillére az úgynevezett háromdimenziós légzés, ami kezeli a csigolyák csavarodását, az oldalirányú görbületet, valamint a gerincferdüléssel együtt járó lapos hátat.

A terápia hatásai:
• a gerincferdülés (scoliosis) romlásának megakadályozása
• a görbület csökkenése
• a páciens testképének javulása
• a gerncferdülés miatti anatómiai elváltozások javulása (légzési volumen/mennyiség csökkenés)

Alkalmazási területei:
• gerincferdülés
• Scheuermann-kór
• különböző csigolya deformitások
• tartáshibák

Első kezelés:
1. A gyógytornász felméri a páciens mozgásállapotát
2. Schroth módszer részletes bemutatása
3. A háromdimenziós légzés bemutatása, majd gyakorlása
4. Kezelés további menetének átbeszélése

Az első kezelések során a páciens megismerkedik a módszerrel, a gyakorlatokkal és ezzel a különleges légzőtechnikával. Minden alkalom után házifeladatot adunk a páciensnek, hogy ezzel még hatékonyabbá tegyük a kezelést.

Természetesen már az első alkalom során is kap otthon végezhető könnyebb gyakorlatokat, hogy ezzel még inkább rá tudjon hangolódni a Schroth gyakorlatokra.

A későbbiek során a tornát különböző eszközökkel (pl.:fitt-ball, szalag ) színesítjük, valamint életmódbeli tanácsokkal is ellátjuk a pácienseinket:
• helyes ülés
• helyes állás
• táska megfelelő viselése

 

McKenzie terápia

Categories: Terápiák

McKenzie módszer egy világszerte elismert speciális vizsgálati és kezelési rendszer, amit Robin McKenzie új-zélandi gyógytornász fejlesztett ki.

Ez a terápiát kifejezetten gerincsérv kezelésére fejlesztették ki. Sok esetben megelőzhetők vele a derék és nyaki műtétek. A McKenzie módszerrel gyorsan és hatékonyan, gyógyszer és terápia nélkül csillapíthatók egyes gerincproblémák és az ezek miatt kialakult idegi tünetek, végtag zsibbadások.

Ez egy aktív mozgásterápia, a páciens saját maga befolyásolni képes a fájdalmát és a betegségének kimenetelét.

A páciens vizsgálata után egyénre szabottan egy-két célirányos mozdulatot gyakoroltatunk be, és ha ez csökkenti a fájdalmát, akkor megtanítjuk, hogyan tudja otthon végezve megtartani ezt az állapotot, és megelőzni a fájdalom kiújulását.

Alkalmazási terület:
• Porckorongsérv (discus hernia)
• Porckorong kitüremkedés (protrusio, prolapsus)
• Karba vagy lábba sugárzó fájdalom vagy zsibbadás
• Nyak, hát, derékfájdalom

 

Flossing terápia

Categories: Terápiák

A Flossing terápia egy speciális gumiszalaggal végzett kezelés, mely segítségével kompressziót hozunk létre a problémás testrészen, majd a 2 perces leszorítás alatt mobilizáljuk a panaszos területet manuálisan vagy a páciens által végzett gyakorlatokkal. Fájdalom csillapító hatása mellett gyorsítja a szöveti regenerációt, oldja a mozgást akadályozó szöveti tényezőket.

 

Kismamatorna

Categories: Torna, edzés

A kismamatornának a gerinctorna az alapja, így segít megelőzni, illetve leküzdeni a terhesség során oly gyakran előforduló gerinc, derék, hát és nyaki fájdalmakat. A torna segít felkészülni a szülésre.

Segít abban, hogy szülés után az újdonsült anyukák hamarabb visszanyerjék alakjukat, kondíciójukat, lelki egyensúlyukat.

Fontos tudnivalók:
1. A kismamatorna órákat a terhesség 12. hetétől javasolt elkezdeni és a terhesség végéig lehet folytatni. 2. Leghatékonyabb akkor, ha az anyukák hetente legalább három alkalommal részt vesznek rajta.
3. Fontos, hogy a 40. hétre megfelelő kondíciót szerezzen a kismama, ezáltal fizikailag-lelkileg jól bírja a nagy igénybevételt, majd a kisbabájának a világra jövetelét csodálatos élményként tudja megélni.
4. A terhes torna 60 perces. Ebből 45 perc aktív torna, majd 15 perc szülésfelkészítés történik. Ez tartalmazza az intimtorna elsajátítását, 3 légzéstípus megtanulását, vajúdó testhelyzetek begyakorlását.
5. Relaxációval végződnek a tornák: az akaratlagos ellazítás elsajátításával csökken a szorongás, és az egész napi munka után segíti az anyukákat ráhangolódni a bennük növekvő kis pocaklakóra.
6. Az órákon szoptatási tanácsadás és az aktuális problémák megbeszélése is történik.
7. A tornát előzetes bejelentkezés után az orvos engedélyével lehet elkezdeni.

 

MummyTummy tréning szülés utáni rehabilitációval

Categories: Torna, edzés

Szülés utáni rehabilitáció

Szülés utáni komplex regenerációs program. Sosem késő elkezdeni, de szülés után már szinte azonnal elkezdhető!
A programsorozat nem csak elsősorban a szétnyílt hasizom problémájával foglalkozik, komplex megoldást nyújt a gerinc stabilitásáért felelős hasfali és deréktáji izomfűző működésének helyreállítására:
– a medencefenéki izmok érintettségének megoldása,
– tartásjavítás,
– a mindennapi tevékenységek végzéséhez szükséges helyes tartásban végzett mozgások beállítása, megtanítása, sportba való hatékony visszatérés segítése.

Mikor javasolt:
– Szétvált hasizom (rectus diastasis) esetén
– Gátizom problémák
– Gerinc instabilitás
– Testtartás problémák

Felépítése:
A tréning 6 alkalmat tartalmaz.
1-2-3. alkalom egyéni kezelés, ami tartalmazza:
1. alkalom:
– komplex manuálterápiás kivizsgálás, kezelés(szülés utáni medenceproblémák felmérése)
– gátizom, hasizmok vizsgálata, légzésterápia
– a tréning első lépcsőjének betanítása

2. alkalom:manuálterápiás kontroll- a tréning 1. lépcsőjének ellenőrzése
3. alkalom: tréning 2, 3 lépcsője (core stabilizáció, funkcionális mozgásminták fel ,- és újraépítése
4-5-6. alkalommal csoportos formában (maximum 4-5 fő) folytatódik a tréning 2-3. lépcsőjének a felépítése
A tréning program során van lehetőség funkcionális edzésprogram folytatására gyógytornász felügyelettel, bár a cél mindenkit visszaintegrálni a megszokott sportjába.

 

Szegmentációs stabilizációs tréning

Categories: Torna, edzés

Kisízületek lokális kezelése

A szegmentális stabilizációs tréning alkalmazása során a csigolyáknak a közvetlen közelében lévő struktúrák (elsősorban a mély tartó izomzat) felépítése, illetve átalakítása, erősítése történik.

A krónikus derékfájdalmak hátterében 20-30%-ban a lumbális instabilitás áll, melynek oka lehet spondylolysis, sponldylolisthesis, discus degeneráció, discectomia, traumák.
Megfelelő kezeléssel a lokális mély izmok terhelhetősége visszaállítható, a szegmentális izomkontroll visszaépíthető, a páciens az érintett gerincszakaszát fájdalommentes helyzetben tudja tartani.

 

Személyi edzés – rehabilitációs tréning

Categories: Torna, edzés

Egy óra, ahol csak és kizárólag a páciens igényeivel foglalkozunk. Az ő igényeinek és céljainak megfelelően állítjuk össze az edzést, teljesen személyre szabottan, legyen szó alakformálásról, fogyásról, erősítésről, tartásjavításról vagy élsportból adódó problémákról.

Az órákon kiemelt szerepet kap a preventív szemlélet: a sérülések, ízületi, izom és gerinc panaszok megelőzése, de gyógytornász kollégákkal együttműködve bátran fordulhat hozzánk a rehabilitáció egyes fázisaiban is.
Az első óra mindig a testtartás elemzésről és állapotfelmérésről szól, ezt követően a fokozatosság elvét követve holisztikusan alakítjuk át, formálva a testet. Kortól és nemtől függetlenül várjuk szeretettel, akár kismamaként is!

 

Kineziologiai szalag

Categories: Terápiák

Kineziotape

Kineziotape egy speciális pamutból készült ragasztószalag, ami összetételének köszönhetően állandó ingerként hat a bőrben lévő mechano receptorokra, ott optimalizálja az izomtónust, csökkenti a mozgásbeszűkülést, enyhíti/megszünteti az izomfájdalmat, javítja a nyirokkeringést.

Gyógyszert nem tartalmaz, légáteresztő és vízáteresztő.

A kineziotape hatékony működésének feltétele a megfelelő felhelyezés, ami elsősorban gyógytornászok, masszőrök feladata, melyet a számukra szervezett továbbképzések során sajátítanak el. A rosszul felhelyezett szalag az állapot rosszabbodását is eredményezheti.

Ez a technika hatékonyan kiegészíti a gyógytornát, annak eredményeit tartósabbá téve.
A szalag átlagosan 4-5 napig marad fent, és egy-egy pihenőnap beiktatásával addig ismételjük a felhelyezését, amíg a probléma meg nem szűnik.

Alkalmazási területei:
• Sportsérülések
• Rándulások
• Izomgyengeség
• Fájdalmak
• Instabil ízületek
• Gerinc deformitások

 

Perifériás idegmobilizáció – Neurodinamika

Categories: Terápiák

A testszerte jelentkező kisugárzó fájdalmak – zsibbadás vagy érzéskiesések- esetén gondolhatunk arra, hogy a perifériás idegek leszorításra kerülnek. Ezeket különböző problémák okozhatják, mint például a gerinc degeneratív betegségei, gerincműtétet követő hegképződések, illetve maga az idega lefutása mentén is akadályba ütközhet, például sportsérüléseket követő húzódások, térszűkítő folyamatok (Carpel-tunnel szindróma, TOS).

Megfelelő manuális kezelést választva elérhetjük, hogy az ideg felszabaduljon, újra mobilissé váljon, keringése javuljon, majd a páciens a betanult gyakorlatokat otthonában is végezve tünetmentessé válhasson.

 

Műtét előtti és utáni rehabilitáció

Categories: Terápiák, Torna, edzés

A műtét előtti rehabilitáció során megpróbáljuk elérni azt az izomerőt, és azt a
mozgásterjedelmet az adott ízületben, amely elengedhetetlen a sikeres műtéthez.
Megtanítjuk páciensünknek mindazt, amivel megkönnyíthető a műtét utáni első
pár hét. Például a helyes mankó használatot, az első gyakorlatokat.
Megbeszéljük, hogy milyen eszközöket szerezzen be, amelyek fontosak lehetnek a
rehabilitáció első szakaszában.

 

Dévény Speciális manuális technika (DSGM)

Categories: Masszázs, kezelés, Terápiák

Dévény Speciális manuális technika Gimnasztikai Módszer (DSGM)

A Dévény-módszer a gyógyítás és fejlesztés összhangja.

A Dévény-módszer, azaz a Dévény Speciális manuális technika-Gimnasztika Módszer (DSGM) nevét megalkotójának, Dévény Annának nevéből és a módszer két fő területének megnevezéséből kapta.

A DSGM nemcsak egy módszer a sok közül, hanem a mozgásrehabilitáció eddigiektől eltérő, gyökeresen új megközelítése. Sem elméletben, sem gyakorlatban nem azonosítható, vagy hasonlítható össze más módszerekkel speciális tünettana miatt, mely tünettan alapján a mozgássérülés jeleit és fokát megállapítja.

A mozgásrehabilitáció egyéb módszerei többnyire a beteg mozgásának erőltetésén alapulnak, olyan mozgás végzését elvárva a pácienstől, amire magától nem képes. Ezzel szemben a DSGM speciális manuális technikája (SMT) a képessé tevés egyedüli eszköze és így minden habilitáció/rehabilitáció alapja.

A DSGM szerint a gyógyulás a szabályos, teljeskörű mozgásrehabilitációt jelenti.
A gyógyítás feltétele a minél korábbi – lehetőleg már az inkubátorban – megkezdett SMT kezelés. A manuális gyógyítás, amely nem jellemző egyik rehabilitációs módszerre sem, rendkívül munkaigényes, ami a szakgyógytornászt szellemileg és fizikailag egyaránt nagyon igénybe veszi.

A DSGM-t a statisztikailag igazolt eredményei kiemelik a többi rehabilitációs módszer közül, mert hatásosabbnak bizonyult azoknál. Az SMT kezelés gyógyító hatása az összes mozgássérülés esetén – beleértve az orthopediát és reumatológiát is – rendkívül hatékony:
– olyan kórképben – a szülési sérülések minél korábbi kezelésével- tud teljes gyógyulást felmutatni, amely eddig az egész világon megoldatlan volt.
– a baleseti sérültek SMT kezelésével felére csökkenthető a rehabilitációs idő és minőségi mozgás érhető el

 

Gyógymasszàzs és FDM terápia

Categories: Masszázs, kezelés, Terápiák

FDM

Dr. Stephen Typaldos 1991-ben fedezte fel, hogy valamennyi páciens hasonló testbeszédet használ a fascia azonos típusú elváltozására. Ez alapján fejlesztette ki a Fascia Disztorziós modellt.
A kezelési terv három pilléren nyugszik, egyrészt a páciens testbeszéde meghatározza melyik disztorzió okozza neki a legnagyobb problémát. Ugyanakkor a tünetek és a fájdalom típusa (szúró, kisugárzó, tompa, mozgástartomány csökkenése fájdalom nélkül) és a trauma pontos leírása is segít a kezelési metódus pontos meghatározásában.
Az FDM egy gyors és hatékony eszköz a terapeuta kezében, mellyel hatékonyan tud akár krónikus, akár akut sérülés esetén segíteni és fájdalmat csillapítani. Az iPademről küldve

Gyógymasszázs

A gyógymasszázs olyan gyógymasszőr által végzett kezelés, melynek célja a rehabilitáció. Általában csak a megbetegedett, sérült testrészre koncentrál. A terépia során a gyógymasszőr vizsgálat során tájékozódik a bőr, a bőr alatti kötőszövet (fascia) állapotáról és ennek megfelelően végzi a kezelést. Olyan masszázstechnikákat (simítás, dörzsölés, lazítás, stb.) alkalmaz, melyek helyileg és reflexes távolhatás révén elősegítik az ízületek regenerációját, ellazítják a merev és letapadt izmokat s a kezelt területen vérbőséget okozva csillapítják a fájdalmat is.
Képzett gyógymasszőreink a páciens igényeihez igazodóan választják ki a megfelelő masszázsterápiát.

 

Levendula Mozgásterápia - CIMT terápia

CIMT terápia

Categories: Terápiák

Constraint Induced Movement Therapy (CIMT- Korlátozással indukált mozgás terápia) a 3 hónaposnál idősebb hemiplegiával diagnosztizált babáknak illetve gyermekeknek lett megalkotva, de hatásos még plexus branchialis, gerincvelő és kéz sérülések kezelésére is. A CIMT terápia célja, hogy növelje az érintett kar mozgását illetve automatikus használatát ezzel megelőzve a „tanult nem használatot” és így elősegítse a kar mozgatásáért felelős idegpályák újraszerveződését. A terápia kivitelezhető otthon is, a megfelelő terapeuta irányításával vagy intenzív terápia keretében klinikai körülmények között.

A módszer legfontosabb tényezői:

  • az érintett oldal ingerekkel való bombázása – aktív gyakorlatokkal, passzív mobilizációval illetve szenzoros ingerekkel
  • a kezelésben fontos tényező még a törzsizom erősítése, tartáskorrekció valamint a láb és az alsóvégtag gyógytornája
  • ezenkívül a terápiába be kell iktatni egy bimanuális tréning szakaszt, ami a két kéz együttes használatát gyakoroltatja

Mindezt persze játékos formában a gyermek korának megfelelően.

Az otthon végzett CIMT terápiát ajánlott hetente felülvizsgáltatni terapeutájával. A játékokat, a korlátozást és a terápia kivitelezését időről-időre ellenőrizni kell!

Ajánlott terápiás időtartam:

  • 3-18 hónapos korig 30 perc (akár 15–15 percre lebontva) naponta, heti 5-6 nap
  • 18 hónapostól- 3 éves korig 60-120 perc (akár 30–30 percre vagy 1–1 órára lebontva) naponta, heti 5-6 nap
  • 3 éves kor felett ajánlott a napi 3 óra korlátozás

Az intenzív terápia hossza 14-21 nap. 3 éves kor alatt hosszabb otthoni körülmények között végzett 6 hetes terápia 6 hetes szünettel, majd újabb 6 hetes terápia végezhető.

Levendula Mozgásterápia - CIMT terápia

 

Csapatunk

Galambos Zsuzsa

 Szakmai vezető, gyógytornász, manuálterapeuta
Categories: Csapat

Galambos Zsuzsa vagyok, az egészség és a testmozgás elkötelezett híve.

Miben tudok segíteni?
* Mozgásszervrendszeri zavarok komplex manuálterápiája- akut és hosszabb ideje fennálló gerinc, és/ vagy ízületi problémák és azok komplex rehabilitációja
* Gerincferdült gyerekek mozgásterápiája
* Várandós anyukák mozgásterápiája és szülés utáni rehabilitációja
* Gátizomtréning
Végzettségek:
2014 Manuálterapeuta – SE-ÁOK- Holisztikus Medicina Alapítvány
2010 Schroth Terapeuta
2005 Kismamatréner, gátizom-terapeuta
2001 Gyógytornász- SE-ÁOK
Továbbképzések:
• Ízületek lokális stabilitása – I-II modul – Christine Hamilton M Phty
• Szegmentális stabilizációs tréning, nyaki, ágyéki- 3NStex – Pataky Dalma oktató
• Perifériás idegmobilizálás – 3NStex – Pataki Dalma
• McKenzie: A kurzus
• Craniosacrális terápia-oktató: dr. PhD NebozsinAlexandr- neurológus docens, osteopata
• Viscerálismanuálterápia- oktató: dr. PhD NebozsinAlexandr- neurológus docens,osteopata
• Állkapocsízületi / CMD terápia- Fej-nyak összefüggései a temporomandibuláris ízülettel- Molnár Angéla- workshop
• Kismama és baba-mama tréner- Vitamintorna
• Gátizomtréner- EvidenceBasedMedicine
• 3NSTex- Tape tanfolyam
• Kismama tape terapeuta
• Flossing terapeuta
• MummyTummyTraining

Galambos Zsuzsa vagyok, az egészség és a testmozgás elkötelezett híve....

Galambos Zsuzsa

Szakmai vezető, gyógytornász, manuálterapeuta

Igondáné Szilvásy Anna

 manuálterapeuta, gyógytornász
Categories: Csapat

Igondáné Szilvásy Anna vagyok, gyógytornász, manuálterapeuta. Büszke vagyok rá, hogy a gyógyítás számomra legszebb területén dolgozhatok. Folyamatosan igyekszem képezni magam, hogy a lehető legjobb minőségű ellátásban részesülhessenek a pácienseim.

Végzettségeim, és amiben segíteni tudok általuk:
• Barvicsenko- féle manuálterápia: nyaki, háti és derék panaszok (pl. isiász, lumbágó, beszűkült mozgások, porckorongsérv, egyéb ízületi és izomfájdalmak)
• Schroth-féle scoliosis terápia: gerincferdülés
• McKenzie terápia: gerincproblémák, porckorongsérv
• Physiotape-kineziotape: pl. izom-, sportsérülések kezelése
• Tartás- és egyéb statikai problémák kezelése
• Ortopédiai műtétekre való felkészítés, és az ezt követő rehabilitáció (térdprotézis, csípőprotézis, arthroscopia, keresztszalag műtét)

Igondáné Szilvásy Anna vagyok, gyógytornász, manuálterapeuta. Büszke vagyok rá, hogy...

Igondáné Szilvásy Anna

manuálterapeuta, gyógytornász

Szikszai Csaba

 gyógytornász, DSGM szakgyógytornász
Categories: Csapat

Több, mint tíz éve foglalkozom baleseti sérültek- felnőttek és gyerekek-,elsősorban végtagsérültek rehabilitációjával.

Várom mindazokat:
-akiknek valamilyen friss sérülés, vagy elhúzódó mozgásszervrendszeri panasz nehezíti életét,
-akik valamilyen mozgásszervi műtét előtt állnak, de szükségük van még egy kis izomerőre, vagy hiányzik a szükséges mozgásterjedelem,
-akiknek műtét utáni rehabilitációra van szüksége.
Kezeléseim többségében Dévény Anna módszerét használom mind felnőtt, mind csecsemő pácienseimen.

Végzettségek:
2008 Gyógytornász SOTE ETK
2017 DSGM (Dévény Speciális manuális technika Gimnasztika Módszer) szakgyógytornász

Képzések:
Mulliganmanuálterápia A,B
Ízületek lokális stabilitása 1,2 modul
Maitlandmanuálterápia 1a,b 2a
Manuális Triggerpont IMTT terápia 1,2 modul
Schroth terápia
Kinesiotape terápia
Flossing terápia

Több, mint tíz éve foglalkozom baleseti sérültek- felnőttek és gyerekek-,elsősorban...

Szikszai Csaba

gyógytornász, DSGM szakgyógytornász

Révész Panna

 személyi edző, korrektív tréner, pilates és kismama torna oktató
Categories: Csapat

Révész Panna vagyok, személyi edző, korrektív tréner, pilates és kismama torna oktató. Célom, hogy javítsak vendégeim életminőségén, és jókedvűen, megújulva távozzanak az óráimról.

Miben tudok segíteni?
• Testtartás elemzés, állapotfelmérés
• Sérülések, ízületi és gerincbántalmak prevenciója és rehabilitációja
• Testtartás javítása, korrekciója felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt
• Alakformálás, fogyás
• Mélyizmok és felületes izmok erősítése és nyújtása
• Kondíció és koordinációs képességek fejlesztése
• Ízületi mobilitás és stabilitás növelése
• Izmok rugalmasságának javítása

Szeretettel és sok odafigyeléssel várlak egyéni, páros, és csoportos óráimon nemtől és kortól függetlenül!

Révész Panna vagyok, személyi edző, korrektív tréner, pilates és kismama...

Révész Panna

személyi edző, korrektív tréner, pilates és kismama torna oktató

Patak Noémi

 gyógytornász, DSGM szakgyógytornász
Categories: Csapat

Miben tudok segíteni?

Dévény módszer:

  • Dévény Anna módszerével csecsemők tartási aszimmetriájának kezelésében, izomtónus eloszlási zavaraiban / fokozott= hypertonusos, spasztikus izomzat, hypoton= csökkent izomtónus/, mozgásfejlődésükben elmaradt babák fejlesztésében.

Arc kezelés:

  • Csecsemők táplálási/ szoptatási zavarai esetén rágóizmok kezelése.
  • Felnőtteknek stresszoldás /migrén oldása/ céljából arcon és a fejen/ hajas fejbőrön található izmok lazítása

Traumatológia:

  • Törések (könyök, csuklótörés) utáni rehabilitáció. Mozgástartomány visszanyerése, izomzsugorodás oldása. Teljes funkció visszaszerzése.

Ortopédia:

  • Tartáshibák javítása, tartáskorrekció
  • Scheuermann kór, hanyagtartás esetén, a rugalmatlan területek mobilizálása, a  megrövidült izmok nyújtásával, az izomerő  helyreállításával.

Esztétikus Testképző Gimnasztika:

  • Dévény Anna módszerének testképző része, ahol a rész és az egész szorosan összefügg, a törzs, mint centrum kidolgozottságának hatása a perifériára, azaz a végtagok mobilitására, mindez zenei aláfestéssel.

Végzettségek:

  • Tánc Instruktor, Fitness Akadémia
  • Dévény Speciális manuális technika és Gimnasztika Módszer
  • Pécsi Tudományegyetem Egészségügyi Főiskolai Kar, gyógytornász szak

 

Továbbképzések

  • McKenzie: „A” kurzus
  • Schroth terápia
  • Kinezio tape tanfolyam

Miben tudok segíteni? Dévény módszer: Dévény Anna módszerével csecsemők tartási...

Patak Noémi

gyógytornász, DSGM szakgyógytornász

Taskó Gyula

 gyógy- és sportmasszőr, humánkineziológus
Categories: Csapat

Professzionális masszázsterápiával már több, mint 6 éve foglalkozom. Kezeléseim során a fájdalom csillapítása mellett elsődleges célom a mozgásszervi probléma okának feltárása, hogy a tanult technikákat ötvözve a teljes emberi testre kiterjedő, holisztikus kezelés segítségével tudjam helyre állítani az egészséges mozgást.

Kizárólag természetes összetevőjű olajokkal és krémekkel dolgozom, számomra fontos, hogy az általam használt termékek mindenféle vegyianyagoktól mentesek legyenek.

Folyamatosan képzem magam, magyar és angol nyelvű képzésekre járok, bővítem eszköztáramat, hogy vendégeim mindig naprakész kezelési technikákat kaphassanak tőlem. Rendszeresen olvasom a magyar és külföldi szakirodalmat, cikkeket fordítok, követem az új technikákat és felfedezéseket.

 

Sok szeretettel várom azokat akik:
• ülőmunkát végeznek, nyak- és hátfájással küzdenek
• relaxálni, ellazulni, kikapcsolódni szeretnének
• stresszes életmódot folytatnak és 
a test mellett a lélek „kezelése” ugyanannyira fontos számukra
– jógáznak és szeretnének a gyakorlásukban szintet lépni
• sportolnak és a sérülés utáni rehabilitációt szeretnék gyorsítani

• sportolnak és szeretnék a következő edzésen is a maximumot nyújtani
• akut vagy krónikus mozgásszervi problémával szenvednek
Egyszóval mindenkit, aki fájdalommentes mozgásra vágyik.

Végzettségeim:
2015. EFEB – gyógy- és sportmasszőr OKJ képzés
2015. Holisztikus Medicina Alapítvány – Lágyrész manuálterápia I., A gerinc és a medence
2015. Oriolus Med – Kinesio Tape alap és haladó tanfolyam
2015. Oriolus Med – The Dorn Method
2015. Moxa, köpöly, test- és fülgyertya
2016. Sivananda jógaoktató
2017. Anatomy Trains – Structural Bodyworker
2017. Active Fascial Release (London)
2017. Oriolus-Med – Easyflossing 1-2-3
2018. Oriolus Med – FDM (Fascial Distorsion Model)
2019. Stecco Fascial Manipulation I. modul
2019. Testnevelési Egyetem – Humánkineziológia BSc
2021. Z-Health: Essentials of Elite Performance
2020. Pránanadi Mester

Professzionális masszázsterápiával már több, mint 6 éve foglalkozom. Kezeléseim során...

Taskó Gyula

gyógy- és sportmasszőr, humánkineziológus

Wojuteczky Nóra

 gyógytornász
Categories: Csapat

Wojuteczky Nóra vagyok, okleveles fizioterapeuta (gyógytornász). Végzettségemet a Semmelweis Egyetemen szereztem Bsc majd később Msc minősítésben. A diploma megszerzése után baleseti sérüléseket illetve műtéteket követő rehabilitációval foglalkoztam 5 évig. Ezután kezdtem el manuálterápiás tanulmányaimat, illetve egyéb gyógytornász technikák elsajátítását, amelyek nagyban tágították a látásmódomat és komplexebb képet kaptam gyógyításról. Ezt szeretném folytatni és mind tapasztalati úton, mind képzések által fejlődni. Fontosnak tartom még az evidencián alapuló kutatások tanulmányozását, hogy ezáltal jobb ellátást nyújthassak a pácienseimnek. Szívesen foglalkozom felnőtt és gyermek gyógytornával is, ezen belül is egyik szívügyem a gyermek hemiparesis és annak kezelése.

Amiben segíteni tudok:

  • Sérülések, műtétek utáni rehabilitáció
  • Manuálterápiás kezelések
  • Felnőtt és gyermek ortopédiai és mozgás szervrendszeri problémák komplex kezelése
  • Gerinc problémák, tartás korrekció
  • Gyermek hemiparesis fizioterápiája pár hónapos kortól iskolás korig

Végzettségeim:

Bsc gyógytornász – Fizioterapeuta, Semmelweis Egyetem – Egészségtudományi Kar, Budapest 2012

Msc Okleveles Fizioterapeuta, Semmelweis Egyetem – Egészségtudományi Kar, Budapest 2017

Képzéseim:

K – active Taping:

A kinesio tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében egy gyors, fájdalommentes, hatékony módszer, segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációban is.

McKenzie Terépia- A modul (Lumbalis csigolyák):

A McKenzie módszer a gerincproblémák speciális vizsgálati és kezelési technikája. Leghatékonyabban azokat a fájdalmakat kezeli, melyek a köznyelvben lumbágó, isiász, gerincsérv néven ismertek.

Maitland Manuálterápiás Koncepció:

Ausztrál manuálterápiás módszer a mozgásszervi panaszok, fájdalmak kezelésére. A koncepció specifikumai közé tartozik a páciens központúság, a klinikai megalapozottság és érvelés, a részletes mozgásszervi vizsgálat, a probléma eredetének felkutatására szolgáló differenciálás és az újratesztelés. Komplex vizsgálati és kezelési koncepció az ideg-, izom-, ízületi problémákat, helyi vagy kisugárzó fájdalmakat, a mozgáskorlátozottságot csökkenti. Hirtelen fellépő (akut) vagy régóta tartó (krónikus) problémákra is megoldást nyújthat.

CIMT (AOTA – American Occupational Therapy Association course – Constraint Induced Movement Therapy)

A CIMT egy korlátozással indukált mozgásterápia, amely főleg hemiparesissel diagnosztizált gyermekeknek lett megalkotva, de hatásos még plexus branchialis, gerincvelő és kéz sérülések kezelésére is. A CIMT terápia célja, hogy növelje az érintett kar mozgását, amelyet az erősebb kar korlátozásával és érintett kar ingerekkel való stimulálásával ér el, így segítve elő a kar és a kéz funkciójának fejlesztését és mozgatásáért felelős idegpályák újraszerveződését. Ezenkívül a terápia fontos része a tartáskorrekció valamint a törzs és az alsó végtagok gyógytornája.

 

 

Wojuteczky Nóra

gyógytornász

Nagy Sándor

 gyógy- és sportmasszőr, gerinctréner
Categories: Csapat

Nagy Sándor vagyok, holisztikus szemléletű gyógy- és sportmasszőr, gerinctréner.

Magamról:

2008 óta hivatásom az aktív egészségfejlesztés. Eleinte csak magamon kísérletezgettem, aztán az eredményeket látva mások is elkezdtek tanácsokért és kezelésekért járni hozzám. Különböző masszázsokkal, egész testes koncentrált mozgásokkal és célirányos légzőgyakorlatokkal (chi-kung) foglalkozom elsősorban, valamint ezek mellett zeneterápiával és kung-fuval. 2015 óta saját vállalkozást és masszőriskolát vezetek, a Rapid Massage Service-t. Ennek keretein belül egy saját fejlesztésű, keleti és nyugati elveket és technikákat ötvöző székes masszázst végzünk, illetve tanítok, melyet egy orvosi csapattal közösen dolgoztunk ki 2010 – 2013 közt. Kollégáimmal és tanítványimmal rendszeresen gyakorlunk és fejlesztjük tudásunkat, minden téren. Jelenleg a Shennong Kínai Intézet hallgatója vagyok, ahol kínai orvoslást tanulok egy 4 éves szabadegyetemi képzés keretei közt.

Amiben tudok segíteni:

Klasszikus izomfájdalmak, ízületi merevség enyhítése, izomgörcsök oldása. Egyéb reumatológiai és ortopédiai rendellenességek szakszerű terápiája masszázzsal, gyógytornász és manuálterapeuta kollégákkal együttműködve. Fontosnak tartom egy kezelés alkalmával a megfelelő környezet, illetve hangulat megteremtését is (fény, illat, zene, tér). Kezeléseimet az anatómiai erővonalak és az emberi energetikai rendszer figyelembe vételével végzem, aminek köszönhetően masszázsaim extra módon relaxálják és feltöltik vendégeimet, akik ennek rendszerint hangot is adnak.

Végzettségeim

2008 – svédmasszőr

2009 – gyógymasszőr

2010 – sportmasszőr

2010 – irodai masszőr

2010 – thai masszőr

2013 – személyi edző

Továbbképzéseim

2014 – triggerpont terápia

2015 – fasciatechnikák

2017 – gerinctornász

2018 – anatómiai erővonalak kezelése

Nagy Sándor vagyok, holisztikus szemléletű gyógy- és sportmasszőr, gerinctréner. Magamról: 2008...

Nagy Sándor

gyógy- és sportmasszőr, gerinctréner

Árak

BÉRLETTEL KAPCSOLATOS FONTOS TUDNIVALÓK: A bérletek nem átruházhatók! Kérem figyeljék a bérletek lejárati idejét! Az órák és a kezelések lemondását időben, minimum 24 órával előtte jelezzék, ellenkező esetben a foglalkozás díja a következő alkalommal felszámolásra kerül.

Zsuzsa kivizsgálás 15.000 Ft
Zsuzsa kontroll 12.000 Ft
Anna, Csaba, Noémi kivizsgálás 12.000 Ft
Anna, Csaba, Noémi kontroll 10.000 Ft
Gyerek gyógytorna 8.000 Ft
Masszázs 1 óra 8.500 Ft
Masszázs fél óra 5.000 Ft
Fitmummy program manuálterápiával kiegészítve – 1. alkalom 15.000 Ft
Fitmummy program – további alkalmak 12.000 Ft
Egyéni személyi edzés 6.000 Ft
Páros edzés 8.000 Ft
Gyerek egyéni edzése 5.000 Ft
Papás szülésfelkészítő, egyéni/csoportos 10.000 Ft / 5.000 Ft
Intim torna tanfolyam 4 alkalom  
Sürgős ellátás 24 órán belül 20.000 Ft
Viofor, mágnesterápia 12’ 1.500 Ft
Tape ragasztás 2.000 Ft + anyag
Zsuzsa kontroll 57.000 Ft
Anna, Csaba, Noémi kontroll 47.500 Ft
Gyerek gyógytorna 38.000 Ft
Masszázs 1 óra 40.375 Ft
Masszázs fél óra 23.750 Ft
Egyéni személyi edzés 28.500 Ft
Páros edzés 38.000 Ft
Gyerek egyéni edzése 23.750 Ft
Zsuzsa kontroll 108.000 Ft
Anna, Csaba, Noémi kontroll 90.000 Ft
Gyerek gyógytorna 72.000 Ft
Masszázs 1 óra 76.500 Ft
Masszázs fél óra 45.000 Ft
Egyéni személyi edzés 54.000 Ft
Páros edzés 72.000 Ft
Gyerek egyéni edzése 45.000 Ft
Viofor, mágnesterápia 12’ 13.500 Ft
Intim torna tanfolyam 4 alkalom 20.000 Ft
Kezelés 1 alkalom 5% | 5 alkalmas bérlet 10% | 10 alkalmas bérlet Tanfolyam
Zsuzsa kivizsgálás 15.000 Ft
Zsuzsa kontroll 12.000 Ft 57.000 Ft 108.000 Ft
Anna, Csaba, Noémi kivizsgálás 12.000 Ft
Anna, Csaba, Noémi kontroll 10.000 Ft 47.500 Ft 90.000 Ft
Gyerek gyógytorna 8.000 Ft 38.000 Ft 72.000 Ft
Masszázs 1 óra 8.500 Ft 40.375 Ft 76.500 Ft
Masszázs fél óra 5.000 Ft 23.750 Ft 45.000 Ft
Fitmummy program
manuálterápiával kiegészítve
15.000 Ft
Fitmummy program – további alkalmak 12.000 Ft
Egyéni személyi edzés 6.000 Ft 28.500 Ft 54.000 Ft
Páros edzés 8.000 Ft 38.000 Ft 72.000 Ft
Gyerek egyéni edzése 5.000 Ft 23.750 Ft 45.000 Ft
Papás szülésfelkészítő, egyéni/csoportos 10.000 Ft / 5.000 Ft
Intim torna tanfolyam 4 alkalom 20.000 Ft (4 alkalom)
Sürgős ellátás 24 órán belül 20.000 Ft
Viofor, mágnesterápia 12’ 1.500 Ft 13.500 Ft
Tape ragasztás 2.000 Ft + anyag

Kapcsolat

Online időpont foglalás