Császáros hegkezelés
A császármetszés utáni regeneráció sokkal többről szól, mint a heg kezelése.
A császármetszés egy hasi műtéti beavatkozás, amely nemcsak a bőrt érinti, hanem a mélyebb kötőszöveteket, izmokat és a hasüregi szöveteket is. A megfelelő rehabilitáció segíthet abban, hogy a gyógyulás minél teljesebb legyen, és csökkenthető legyen a későbbi mozgásszervi panaszok kialakulásának kockázata.
A Levendula Mozgásterápián nem csupán a heget kezeljük. Az első találkozó során átfogóan felmérjük a szülés utáni állapotot, és az aktuális állapotodhoz igazítjuk a kezelést.
Mit tartalmaz az első alkalom?
✔ Szülés utáni állapotfelmérés
Részletesen felmérjük a tested jelenlegi állapotát, hogy személyre szabott rehabilitációs tervet készíthessünk.
✔ A császárheg vizsgálata és kezelése
Megvizsgáljuk a heg állapotát, mobilitását és érzékenységét, majd megtanítjuk azokat a hegkezelési technikákat, amelyeket otthon is biztonságosan alkalmazhatsz. A kezelés mindig a heg gyógyulási fázisához igazodik.
✔ A hasfal és a mélyizmok vizsgálata
Ellenőrizzük a hasizmok működését, szükség esetén a szétnyílt hasizmot (rectus diastasis) is, valamint a mély stabilizáló izmok aktivitását.
✔ Viscerális vizsgálat és haskezelés
Megvizsgáljuk a hasi szövetek mozgékonyságát és a műtéti heg környezetét. Szükség esetén viscerális kezelési technikákat alkalmazunk, amelyek támogatják a hasi szövetek természetes mobilitását, és segíthetnek a műtéti heg környezetében kialakuló letapadások és összenövések kockázatának csökkentésében.
✔ Légzésterápia
A rekeszizom megfelelő működése alapvető szerepet játszik a hasfal és a medencefenék regenerációjában. Megtanítjuk a helyes légzéstechnikát, amely támogatja a gyógyulást.
✔ Gátizom-tréning
Felmérjük a medencefenék működését, és megtanítjuk a gátizmok tudatos aktiválását, amely a szülés utáni rehabilitáció egyik legfontosabb eleme.
✔ Testtartás-korrekció
A várandósság és a kisbaba mindennapos emelése jelentősen megváltoztatja a testtartást. Segítünk elsajátítani azokat a mozgásmintákat és testtartási tanácsokat, amelyek csökkentik a derék-, hát- és nyakpanaszok kialakulásának esélyét.
Több mint egy hegkezelés
Ez az alkalom önmagában is teljes körű segítséget nyújt a szülés utáni regeneráció megkezdéséhez. Ugyanakkor a gyógyulás egy folyamat, ezért azoknak az édesanyáknak, akik hosszabb távú, személyre szabott támogatást szeretnének, a Császáros Rehabilitációs Csomagot ajánljuk.
A program négy, egymásra épülő alkalomból áll, amelyek a szülés utáni legfontosabb mérföldkövekhez igazodnak:
- 2 hetesen – a regeneráció biztonságos elindítása
- 6 hetesen – a mélyizmok és a hasfal aktiválása
- 3 hónaposan – viscerális haskezelés és funkcionális erősítés
- 6 hónaposan – kontrollvizsgálat és a teljes aktivitáshoz való visszatérés támogatása
A csomag kedvezményes áron érhető el, és lehetőséget biztosít arra, hogy a regenerációdat végig szakember kísérje.
Miért válassz minket?
A Levendula Mozgásterápián hisszük, hogy a császármetszés utáni rehabilitáció nem állhat meg a heg kezelésénél. Komplex szemléletünkkel a teljes tested regenerációját támogatjuk: a hasfal, a medencefenék, a rekeszizom, a testtartás és a kötőszövetek helyreállításán dolgozunk, hogy magabiztosan és biztonságosan térhess vissza a mindennapokhoz.
Császáros Rehabilitációs Csomag
6 hónapon át végigkísérjük a regenerációd.
A császármetszés után nemcsak a heg gyógyulása fontos. A hasfal, a medencefenék, a rekeszizom és a testtartás helyreállítása is elengedhetetlen ahhoz, hogy fájdalommentesen és magabiztosan térhess vissza a mindennapokhoz.
Ezért hoztuk létre 4 alkalmas Császáros Rehabilitációs Csomagunkat, amely a gyógyulás legfontosabb időszakain vezet végig.
💜 Most bevezető kedvezménnyel!
4 alkalmas rehabilitációs program
105 000 Ft helyett csak 85 000 Ft
20 000 Ft megtakarítás!
✔ 6 hónapon át tartó szakmai utánkövetés
✔ Személyre szabott rehabilitáció
✔ Gyógytorna és manuálterápiás szemlélet
A program menete
💜 1. alkalom – 2 hetesen
25 000 Ft (30 000 Ft helyett)
- Állapotfelmérés
- A császárheg ellenőrzése
- Hegkezelés alapjai
- Légzőgyakorlatok
- Gátizomtorna
- Haránt hasizom aktiválása
- Testtartási tanácsok
- Otthoni gyakorlatsor
💜 2. alkalom – 6 hetesen
20 000 Ft (25 000 Ft helyett)
- A heg mobilizálásának folytatása
- Haránt hasizom és mély törzsizmok aktiválása
- Gátizomtorna
- Rekeszizom–medencefenék együttműködésének fejlesztése
- Testtartás korrekció
- Egyéni gyakorlatsor
💜 3. alkalom – 3 hónaposan
20 000 Ft (25 000 Ft helyett)
Ezen az alkalmon a hangsúly a funkcionális erősítésen és a hasi szövetek mobilitásának helyreállításán van.
- Törzsstabilitás fejlesztése
- A hasfal további erősítése
- Hegkezelés folytatása
- Gátizom tréning
- Viscerális haskezelés és önkezelési technikák elsajátítása, amelyek támogatják a hasi szövetek és szervek természetes mozgékonyságát, valamint segíthetnek a műtéti heg környezetében kialakuló letapadások és összenövések kockázatának csökkentésében.
- Funkcionális mozgások gyakorlása
- A baba emelésének és hordozásának ergonomikus kivitelezése
- Derék-, hát- és vállpanaszok megelőzése
💜 4. alkalom – 6 hónaposan
20 000 Ft (25 000 Ft helyett)
A program utolsó állomásán felmérjük a regeneráció eredményét, és támogatjuk a teljes értékű mozgáshoz való visszatérést.
- Teljes kontrollvizsgálat
- Funkcionális erősítés
- Testtartáskorrekió,
- Hasizom és gátizom funkcionális ellenőrzése, további erősítése
- A viscerális haskezelés folytatása, amely segíti a hasi szövetek megfelelő mobilitásának fenntartását és a műtéti heg környezetének optimális működését.
- Sporthoz és aktív életmódhoz való biztonságos visszatérés megtervezése
- Személyre szabott hosszú távú tanácsok
A csomag különlegessége
A Levendula Mozgásterápia Császáros Rehabilitációs Csomagja túlmutat a hagyományos szülés utáni gyógytornán. A program során komplex szemlélettel támogatjuk a regenerációt: helyreállítjuk a hasfal, a medencefenék és a mély stabilizáló izmok működését, miközben kiemelt figyelmet fordítunk a császármetszés utáni heg és a hasi szövetek állapotára.
A rehabilitáció részeként alkalmazott viscerális kezelési szemlélet és az elsajátítható önkezelési technikák támogatják a hasi szövetek és szervek természetes mozgékonyságát, valamint segíthetnek a műtéti heg környezetében kialakuló letapadások és összenövések kockázatának csökkentésében.
Ez a komplex megközelítés hozzájárulhat ahhoz, hogy a regeneráció ne csak gyorsabb, hanem teljesebb és tartósabb is legyen.
