Mozgásfilozófia – A mély stabilitás művészete
A mozgásfilozófia módszere alapjaiban közelíti meg a test működését, különös figyelmet fordítva a mély izom- és fasciarendszerre – a mély miofasciális hálózatra. Ez a rendszer nemcsak fizikai stabilitásunkért felelős, hanem testi, lelki és szellemi egyensúlyunk alapja is.
Az első találkozás
Az első alkalommal egy alapos, körülbelül kétórás testmozgás-elemzés történik, amely során felmérjük a vázizomrendszer állapotát, különös tekintettel a stabilitásért felelős mély fascialánc állapotát. Már az első alkalommal elkezdjük a kezelést, és a páciens megkapja az Intelligens Torna első gyakorlatsorát is.
Az Intelligens Torna
Az Intelligens Torna egy hat-nyolc lépcsőből álló fejlesztő program, amely nem igényli a heti rendszeres jelenlétet. Általában kéthetente, háromhetente érdemes részt venni egy-egy alkalmon, ahol az újabb gyakorlatokat megtanítjuk. A cél az, hogy elérjük a mélyláncos stabilitást, amely lehetővé teszi, hogy a testünket gazdaságosan, a legoptimálisabb módon használjuk a mindennapokban.
Ajánlott a következő problémák esetén:
• Gerincpanaszok: derékfájás, nyak- és hátfájdalom, gerincferdülés
• Porckorongsérv: a mozgásfilozófia műtéti alternatívát kínál!
• Sportsérülések és műtét utáni rehabilitáció: törések, ficamok, szalagszakadások (pl. térd, boka, Achilles-ín), izomszakadások, túlhasználati sérülések
• Egyéb mozgásszervi panaszok: instabilitás szindróma, izom- és ízületi fájdalmak, lapocka körüli problémák, befagyott váll, lúdtalp, ízületi blokkok, arthrosis, csípőízületi fájdalmak
• Akut tünetek: sugárzó fájdalmak, zsibbadás, húzódásérzet, görcsök, égő vagy éles fájdalom, diszkomfortérzet, „beállt nyak vagy hát”, fejfájás
Kinek ajánljuk?
Terápiánk különösen hatékony olyan esetekben is, amikor más erősítő módszerek nem hoztak megoldást. A célunk, hogy pácienseink visszanyerjék mozgásszabadságukat, és újra stabil alapokon élvezhessék a mindennapokat.